10K GARDEN CROSS KAYIT

GENEL BİLGİLER

10K Garden Cross Run

Sportif Danışmanlığının Sayın Prof. Dr. Tayfun Carlı koordinatörlüğünde yürütülmekte olduğu ve Vitruvian Yönetim Danışmanlık tarafından organize edilen 10K Garden Cross Run / KÜRESEL AMAÇLARA KOŞ etkinliği; SÜRDÜRÜLEBİLİR KALKINMA AMAÇLARINI (17 AMAÇ) İÇİN BİR KURUMSAL SOSYAL SORUMLULUK PROJESİDİR.

BİREYSEL VE KURUMSAL TAKIM KATILIMLI 2 TİP YARIŞ BULUNMAKTADIR.
10K CORPORATE ( KURUMSAL) TAKIM’DA MARKALAR SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK İÇİN YARIŞIYOR.
10K BİREYSEL KOŞULARIN GELİRLERİNİN %50’si TEMA & Pİ KADIN KANSERLERİ DERNEĞİ & UNICEF’e BAĞIŞLANACAKTIR.

HAYDİ SEN DE 1 AMAÇ PESİNDEN KOŞ!
TAKIMINI KUR! MARKANLA KOŞ!
SÜRÜDÜRÜLEBİLİR YAŞAMI KOŞARAK ANLAT.

#HERKESEANLAT
#run4the17goals

Yarış Tarihi, Saati ve Yarış Tipleri?

10K Yarışı Etkinliği;17 Kasım 2019 Pazar, saat 08:15’de başlayacaktır.Botanik Park koşu parkur 2500 mtdir. Start alanından itibaren 17 Amaç Bayraklarını izleyin. Örneğin: Her 100 mt’de 1 hedef bayrağı değişecektir.

a)10K Yarış Bireysel: 10K genel klasman ve yaş kategorilerindeki bireysel koşucular koşu parkuru 4 tur tamamlamak zorundadır.

YAŞ KATEGORİLERİ ;

* 35-44  KADIN-ERKEK

*45-54  KADIN-ERKEK

*55-64  KADIN-ERKEK

*65-65 +KADIN ERKEK

b)10K Yarış Corporate Team (KURUMSAL TAKIM)

1 Takım 4 kişiden oluşur ( 2 BAYAN/2 ERKEK) Bayrak teslimli yarış da, takımdaki her birey koşu parkurunu 1 tur (2500m) tamamlayarak bayrağı diğer takım arkadaşına teslim eder. Sonunda 10K’ya tamamlanmış olunur. Kurumsallar kurumu simgeleyen forma ve tişörtleri giyebilirler.

Yarış Günü Yanınızda Getirmeniz Gereken Şeyler?

  • Göğüs numarası,
  • Çip,
  • Çengelli İğne,
  • Yarışa uygun kıyafetler

Kayıt Dönemleri ve Katılım Ücreti?

15 Kasım saat 14:00 Son kayıt tarihi ve saati

Ücretler:

Bireysel 100TLBireysel kayıtların %50 ‘si Tema, Unicef ve Pi Kadın Kanserleri STK’larına Bağış olarak aktarılacaktır.
Corporate Team (2 Kadın / 2 Erkek ) 1000 TL +KDV

Zaman Sınırı?

10K koşucuları ve takımlar için zaman sınırı 1 saat 50 dakikadır.
Dikkat: Zaman sınırından sonra yarışı tamamlayan koşucular tasnife giremez,  madalya için herhangi bir hak iddia edemez.

Yarış Kiti Dağıtımı ve 10K Garden Cross Run Standı?

Yarış Kitleri göğüs numarası, çip ve yarış tişörtünden oluşur.16 Kasım 2019 Cumartesi günü saat 12:00/17:30 arasında Suryapı Marka AVM’ de kurulacak stant alanımızda dağıtılacaktır. Ayrıca 16 Kasım 2019 Cumartesi günü Suryapı Marka AVM’de saat: 14:00’de yarış detayları ve parkur ile ilgili teknik açıklama yapılacaktır.

Elektronik Zamanlama Çipi?

  • Yarış Kiti Dağıtım alanından; yarışa kayıt olan tüm katılımcılara, yarış esnasında derecelerini ölçecek elektronik zamanlama çipleri göğüs numaraları arkasına yapıştırılmış olarak verilecektir.
  • Diğer koşucularla göğüs numaralarınızı değiştirmeyin.
  • Finiş çizgisini ikinci kez geçmeyin ya da parkurun herhangi bir yerine tekrar girmeyin.
  • Göğüs numaraları arkasına yapışkanlı olarak dağıtılan çipleri anı olarak alabilirsiniz.

Zamanlama?

Genel sıralama ödülleri ”Gun time” start zamanına göre verilecektir. Tüm yaş grubu ve diğer ödüller çip ölçümü zamanlarına göre verilecektir.  Başlangıç çizgisini geçene kadar zamanınız resmen başlamayacağı için lütfen diğer önlere geçmek için acele etmeyin.

Geri Dönüşüm ile KÜRESEL AMAÇLARA KOŞ etkinliğine katkı yapın?

10K GARDEN CROSS RUN, “Küresel Amaçlara KOŞ” konseptinde koşulacak. Bu konsept kapsamında su şişeleri, kağıt atıklar, poşetler, mavi kapaklar vb. materyalleri geri dönüşüme katkı için belirtilen atık alanlarına atınız. Koşu tanıtım baskı materyalleri minimum seviyede tutulmaktadır. 

Yaş Sınırı

14 Kasım 2019 tarihi itibari ile 18 yaş doldurulmuş olunmalıdır (Yarışa 14 Kasım 2001 ve öncesi doğumlular katılabilirler).

Nasıl Kayıt Olurum?

  • www.runfortheglobalgoals.org internet sitesi ana sayfada bulunan “10K Kayıt” butonlarına tıklayarak açılacak olan formu doldurun.
  • Kayıt sayfasında “Kaydınız Tamamlanmıştır.” bilgilendirmesini okuduğunuzdan emin olun. Verilen hesap bilgilerine ödeme işleminizi gerçekleştiriniz.

Dekont açıklama kısmına lütfen Ad/Soyad ve TC no yazmayı unutmayınız.

  • Toplu kayıtlar için organizatör firma ile iletişime geçiniz.
  • Engelli için %50 indirimli kayıt olabilirsiniz. Organizatör firma ile iletişime geçiniz.

          

Göğüs (Yarış) Numarası?

Kayıt işlemi tamamlandıktan sonra katılımcılara, 16 Kasım’a kadar Göğüs (Yarış) Numarası bildirilmeyecektir.

  • Katılımcılar Göğüs Numaralarını 16 Kasım’a 2019 tarihinde gerçekleştirilecek olan Suryapı AVM’deki Etkinlik Stantın’dan alabileceklerdir.
  • Aldığınız göğüs numarası sadece size ve tek bir etkinliğe özeldir. Bu numarayı kopyalamayın ya da başka katılımcılarla değiştirmeyin.

Göğüs numaranızı bir başkasına vermeniz ya da değiştirmeniz halinde yarış kurallarını ihlal etmiş olacağınızdan dereceniz geçersiz sayılacaktır.

DİKKAT: Göğüs numarasının bir başka koşucuya verilmesi/değiştirilmesi 10K Garden Cross Run’a yeteri kadar hazırlanmamış bu kişinin sağlığını tehlikeye düşürebilir.

  • Eşya çadırına çantanızı bırakabilmek için göğüs numaranızı göstermeniz gerekmektedir.
  • Yarış süresince göğüs numaranız göğsünüzde takılı kalsın.
  • Resmi fotoğrafçıların fotoğrafınızı çekebilmesi için göğüs numaranızı görünür bir şekilde takın.
  • Göğüs numaranıza yapışık olarak koşu sürenizi ölçmeye yarayan zamanlama çipiniz için ekstra bir uygulama yapmanıza gerek yoktur.
  • Göğüs numaranızı çıkartmayın yeter.

Çıkış ve Varış Alanları?

10K yarışı, Bursa Botanik Park Alanı’nda başlayıp aynı noktada sona erecektir.

Yön Bilgisi ve Yarış Detayları?

Botanik Park koşu parkur 2500 mtdir. olunur.Start alanından itibaren 17 Hedef Bayraklarını izleyin. Örneğin: Her 100 mt’de 1 hedef bayrağı değişecektir.

  • Yarış Bireysel : 10K bireysel koşucular koşu parkuru 4 tur tamamlamak zorundadır.
  • Yarış Corporate Team: 1 Takım 4 kişiden oluşur. Bayrak teslimli yarışta takımdaki her birey koşu parkurunu 1 tur (2500m) tamamlamak zorundadır. Sonunda 10K’ya tamamlanmış olunur.

Su İstasyonları?

Su yenilenme istasyonları start/finiş noktası  hazır bulunmaktadır.

Tuvaletler?

Tuvalet noktaları işaretlerle gösterilen yerlerde hazır bulunmaktadır.

Start Noktasına Ulaşım?

Katılımcılar Start Noktasına Bursa Botanik Parkı, İzmir-İstanbul yolu üzerinde Bursa Hayvanat Bahçesi’nin bitişiğinde kurulmuş 400 dönümlük parktır. Soğanlı Mah. Yakın Çevre Yolu 2. Km. Bursa

Alternatif ulaşım için;

  • Şehir merkezinden 35/A, 15, 15/E numaralı otobüsler ile gişe önüne kadar
  • Kent meydanından Soğanlı-Botanik Park minibüsleri ile yürüme mesafesinde
  • Şehrin Batı bölümünden Terminal otobüsleri ile yürüme mesafesinde

İstanbul’dan Osmangazi köprüsünü kullanarak Bursa’ya 1saat 25 dk’ da ulaşmak mümkündür. İstanbul IDO Yenikapı -Beşiktaş ve Kadıköy iskelesinden; Bursa-Mudanya iskelesine 90dk, sonrasında da Botanik Park Koşu etkinlik alanına belediye otobüsü veya taksi ile ulaşılabilirsiniz. Diğer alternatifler ve detaylar için www.ido.com.tr adresini kullanabilirsiniz.

Yalova ve Kocaeli, Eskişehir, Ankara, Bilecik otobüs terminallerinden Bursa’ya otobüsle ulaşılabilir. Bursa terminalinden, terminal otobüsleri ile Botanik Park Koşu Etkinlik alanına 15-20dk’da ulaşım sağlayabilirsiniz. Detaylar için organizasyon sorumlusu ile irtibat kurabilirsiniz.

Detaylı ulaşım bilgisi için lütfen Bursa Botanik Park haritasına bakınız.

Yarış Çantaları Güvenlik Kontrolü?

Güvenlik tedbirleri kapsamında, güvenlik görevlileri tarafından tüm çantalar metal detektörlerle kontrol edilecektir. Lütfen görevlilerin uyarılarına uyunuz.

Madalya?

Yarışı 1.50 saatlik zaman sınırı içerisinde tamamlayan tüm koşuculara finiş noktasında madalya takdim edilir.

Zaman sınırından sonra yarışı bitiren katılımcılar madalya hakkını kaybederler.

Kupa ve Ödüller?

Genel Sıralamada ve yaş kategorilerinde kadın-erkek 1.2.3. dereceye girenlere kupaları yarış sonrasında (finiş noktasında) düzenlenecek ödül töreninde verilecektir.

Kurumsal Takımlarda ise 1.2.3. dereceye giren takımlar kupalarını yarış sonrasında (finiş noktasında) düzenlenecek ödül töreninde verilecektir.

İlk Yardım?

  • Özel bir sağlık kuruluşu tarafından sağlanacak 1 ambulans ve personeli Start alanında hizmet verecektir.
  • Sağlık ekibimizin daha verimli çalışmasına yardımcı olmak için lütfen göğüs numaranızın arkasındaki tıbbi geçmişinize ait bilgileri yarıştan önce doldurun.

Sağlıkla İlgili Öneriler?

  • Yarış öncesi mutlaka muayene olunuz.
  • Solunum yolları ve kalp hastalıkları olanlar yarışa katılmamalıdırlar.
  • Yarışa uykunuzu almış olarak ve dinlenmiş bir şekilde katılmalısınız.
  • Yarış sabahı kahvaltınızı erken yaparak, alkollü ve asitli içeceklerden kaçınınız.
  • Spor ayakkabınızı mutlaka çorapla giyiniz.
  • Ayak parmaklarınıza süreceğiniz krem, yarış sonrasında oluşabilecek yaraları önleyecektir.
  • Yarış esnasında oluşan bir sağlık problemi için yarışı terk ederek, sağlık görevlilerinden yardım isteyiniz.
  • Dikkat: Son zamanlarda bir soğuk algınlığı, grip geçirmişseniz ya da ateşli hastalık geçirdiyseniz, kustuysanız veya göğüs ağrısı yaşadıysanız veya zayıflayıp kendinizi iyi hissetmiyorsanız yarışa katılmayınız. Yarış günü ciddi bir risk ile karşı karşıya gelebilirsiniz. 10K Küresel Amaçlara Koş etkinliği gelecek yıl yine düzenlenecek. Lütfen gelecek yıl yeniden bize katılın.

Hidrasyon?

  • Vücudunuzun yeteri kadar sıvı aldığını dikkat ediniz.
  • Etkinlikten önceki haftalarda, idrarınızın rengi hidrasyonun faydalı bir göstergesidir.
  • Genel olarak, koyu renkli idrar vücudun yeteri kadar sıvı almadığının (besin takviyeleri idrar rengini de değiştirse de) gösterir. Açık sarı renkli idrar en idealidir.
  • Koşarken, ihtiyacınız oranında su için. Eğer susamadıysanız, büyük miktarda sıvı içmeyiniz – bu durum vücudun tuzlarının seyreltildiği, muhtemelen bulantı ve kusmaya neden olan hiponatremi adı verilen bir rahatsızlığa neden olabilir.
  • Su istasyonlarının yarış güzergahının hangi noktalarında bulunduğunu bildiğinizden emin olun. Her istasyonlarda, su ve enerji içeceği var olacaktır, ancak yalnızca ihtiyacınız olduğunda zaman bir şeyler içmelisiniz.

Organizasyona İlişkin            Sınırlamalar?

  • 10K Garden Cross RUN bir koşu organizasyonu olup, bisiklet, motosiklet, paten ya da herhangi bir başka tekerlekli ya da tekerleksiz araçla yarışa katılıma izin verilmez. Katılımcıların, organizasyona uygun spor giysilerle gelmeleri gerekmektedir.
  • Bütün koşucuların, sponsor firmaların veya temsil ettiği firmanın eşantiyon olarak dağıttığı tişört, balon, bayrak vs… gibi görseller dışında herhangi bir örgütü, oluşumu temsil edecek tarzda görselleri, koşu alanına sokması, teşhir etmesi kesinlikle yasaktır. Bu tür davranışları tespit edilen şahıslar ve kurumlar hakkında yasal işlem başlatılır.

Son zamanlarda bir çok etkinliğe ev sahipliği yapan Bursa’da yine çok önemli bir organizasyon gerçekleştirilecek. Vitruvian Yönetim Danışmanlık ve Vitruvian Ceo’su Melis Çuluk’un öncülüğünde Prof. Dr. Tayfun Çarlı işbirliği ile 17 Kasım Pazar günü Botanik Park’ta 10K Garden Cross Run ‘Küresel Amaçlara KOŞ’ etkinliği gerçekleştirilecek. 2 dalda gerçekleşecek koşu 08.00-16.00 saatleri arasında düzenlenecek. Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları (17 Amaç) ve Sürdürülebilir Kalkınma Gündemi’ne önem vermek için gerçekleştirilecek organizasyon basın toplantısı gerçekleştirildi. Toplantıya Vitruvian Ceo’su Melis Çuluk ve Prof. Dr. Tayfun Carlı’nın yanı sıra çok sayıda konuk katıldı.

Vitruvian Danışmanlık Ofisi’nde gerçekleşen toplantıda ilk olarak söz alan Vitruvian Ceo’su Melis Çuluk, “10K Garden Cross Run etkinliğimiz bizim için çok önemli. Burada hem bireysel olarak 10 kilometre, hem de kurumsal takım halinde 10 kilometre yarışına katılabilecekler. Organizasyonumuzda önceliğimiz Sürdürebilir bir Dünya için farkındalık oluşturmak. Ayrıca takım yarışlarında da şirketlerin çalışanları arasındaki ekip çalışmasının önemini güçlendirmek” diye konuştu.

Prof. Dr. Tayfun Çarlı ise, “Dünyada bu tarz koşular çok fazla yapılıyor. Ancak Türkiye’de Sürdürebilir Kalkınma . Amaçları için ilk kez böyle bir spor organizasyonu yapılacak” dedi